Técnicas

Yoga

yoga

 

 

Yoga es una palabra sánscrita, que entre otras cosas significa unión. Unión con nuestro ser físico,mental y espiritual. Más Info 

Meditación

 
budalila

 

 

Para Osho, meditar es un estado de conciencia pura en el que te conviertes en simple testigo del fluir de tus pensamientos, sensaciones y emociones. Más Info 

Relajación

 
relajación4

 

 
 

Es un método que favorece un estado corporal más energético a la vez que permite reconocer la unión íntima entre tensión muscular. Más Info 

 

 

Hipnosis

hipnosis

La hipnosis se usa en Psicología como una técnica que, a través de la inducción y sugestión del paciente el terapeuta intenta ayudarle a controlar o modificar una conducta. Más Info